辛いとき・なにもかも嫌になった時に読んでください

iya

どんなにポジティブな人でも、長い人生の中では必ずなにもかもいやになるときってあります。
私の場合、かなり楽観的なほうなのですが、それでもいろいろありました。
最近では、自分がいろんな面でうまくいかないことが重なってるのに、親しい友達がなにもかもうまくいってて幸せそうだったりすると、なんかもういやになってしまいます。

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そんなときの乗り越え方、私が実際にやってる方法というか思考法を紹介したいと思います。

 

心はたまに折れるもの

どんな人でもどんな状況でも、心はときに折れます。
形あるものが必ず壊れるように。

私なんて、たまにどころかちょくちょく折れてます。
一生懸命やった仕事が認めてもらえなかったとき、簡単に裏切られたとき、旦那からの一言、ひとつひとつ思い出せないし、いちいち覚えてません。

 

でも、心って結構簡単に折れてしまうものなんだって思うと、ちょっとラクになりませんか?
「ああ~、折れちゃったよ~。しょうがないから挿し木でもしとくか。」くらいの気持ちで、自分なりにちょっと修復したらいいんです。

辛い気持ちを持ち続けよう!って努力しない限り、心は勝手に回復していきます。

人は必ず成長するものだし、今乗り越えられなくても、成長した自分なら乗り越えられるんじゃないかな?と思えばいいんです。
だからいま無理に乗り越えようとしない。
ただ少し処置を施す程度でいいんです。

 

今生きてる時間は自分のもの

悩んでいても恋していても怒っていても、すべて自分の時間です。

自分の時間をどう使おうと勝手だけど、どうせなら楽しく使いたいですよね。
そう思うと、悩んでる時間ってすごく無駄に思えてきます。

 

時間は限られてるんだって思うと、悩むよりももっと有意義にすごそうって気持ちが生まれます。
悩んだり苦しんだり悲しんだりするのって受け身の行動ですよね?
限られた時間を受け身で過ごすよりも、気持ちを切り替えて能動的に過ごしませんか?

 

他人と比較しない

人間ってほんとに不平等だと思うけど、自分という人間を生きてるのは自分です。
誰かに強制されてるわけではない。自分の人生は自分で作るもの。

他人と比較することなんてものすごくナンセンスです。
あなたがうらやましいと思ってる人も、その人が自分で切り開いてきた人生なんです。
羨ましく思うなら、自分も精一杯自分の人生を作っていけばいいじゃないですか。

 

比較してしまうと、自分らしく生きることができなくなります。
比べるのはやめましょう。

 

できなくてもいい

〇〇ができてもできなくても、それがなんだっていうの?
できたとしても、それってただの自己満足。
あなたがそれをできてもできなくても、地球規模で見ればなんの意味もない。
だから別にできなくてもいいんじゃないの?

 

所詮人間なんて大差はないし、大したもんじゃない。

でも、つまらない人生は送りたくない。

だから一か所に立ち止まらずに、どんどん前進していって、いろんな楽しい経験をしていけば人生は輝きだすはずです。

 

恋愛が原因で虚無感に襲われてるなら

恋愛関係で傷つき虚無感に襲われている友人がいるので、この項目を追記しました。

 

恋愛で自暴自棄になってしまう人って
彼氏、もしくは彼女にがっつり依存してた人に多いですね。

大学時代、失恋によって自殺した知り合いもいました。

とてももったいないことだと思います。

 

まず、恋人と別れたり、恋人に裏切られたりして激しく傷つき人間不信になったとしても
今現在、あなたのことを必要としてる人がいる事を忘れないでください。

あなたが産まれた時から今まで、あなたの家族にとってあなたはかけがえのない存在です。

 

もし疎遠になっているとしても、あまり会話がないとしても、特に愛情を感じられないと思っていたとしても、口や態度に出さないだけで、あなたのことはとても大切な存在のはずです。

 

そして、これから先もいろんな出会いがあるということを忘れないでください。
恋人はその人だけではありません。
その人は運命の人ではなかったということです。

これからもっといい恋が待っているはずです。
今回深く傷ついた経験が、次回の恋をもっと深いものにしてくれます。

 

新たな恋が始まったら、過去の恋なんてあっという間に色褪せます。
今どれだけ未練があったとしても、新しい恋によって過去の人になるだけです。

だから、一人の時間をじっと耐えて、次の恋に備えましょう。

 

私の場合

私も今までの人生で幾度となく何もかも嫌になったことがありますが、全部乗り越えてきました。というか、今こうして平和に幸せに暮らしてるので、乗り越えたつもりはなくても乗り越えてきたんでしょうね。

 

今考えると取るに足らないことだらけですが、強烈に記憶に残ってる出来事もあります。
いじめ、父の会社の倒産と借金地獄、大学の授業料が払えない事件、水商売時代の人間関係、結婚を約束していた彼との別れ、離婚の危機に陥った旦那や姑との関係など、ほかにもここに書けないことがあります。
八方ふさがりになってしまうと、なにもかも投げ出して死にたくなります。

 

でも今、私は元気で楽しくここにいる。

 

失恋は、時が解決してくれました。
その他の人間関係は、自分が変わることで解決しました。
大学の授業料は、成績が良かったので奨学金をもらえました(照)
経済的な問題は、経済力を身に付けることで解決しました。


 

特に夫婦間や嫁姑間の問題って、自分次第でどうにでもなる。(DVとかはどうしようもないけど)

離婚しちゃえばそこから逃げ出すことは簡単にできるけど、私は、まずやれるだけのことはやってみて、それでもだめなら離婚しようって思いました。

 

夫婦間の確執は、主に経済的なことが理由だったので、旦那だけに依存せず、自分で稼ぐ力を付けようと思いました。
そして始めたのがデザインの仕事だったんです。

 

デザインの仕事がうまくいくようになってからは、経済的なことだけでなく、精神的にもゆとりができて姑の根性の悪さがあまり気にならなくなりました。

というか、姑なんかにかまってる暇はなく、仕事やそれによってできた人間関係が楽しくて、姑へのイライラもなくなったんですね。

 

お金が解決してくれることって、思った以上にたくさんあります。
もしあなたの悩みがお金で解決できるようなことなら、私が力になれたらいいなって思って、メルマガを始めることにしました。

「主婦でも稼ぐ力を身に付けるための情報」を発信してるので、興味があれば登録してください。
こちらから
(怪しげな教材を売りつけるようなメールではありませんので安心してください)

 

まとめ

私は精神学者でもないし心理学者でもないし、そういう学術的なことはよくわかりません。
精神論的な話もあまり好きではありません。

 

でも、辛くて辛くてしょうがないってときは、やっぱり気持ちの持ち方を考え直す必要があると思います。
辛い気持ちにいつまでもとらわれるのは、ほんとにバカバカしい。
ダメなときも含めて、それが自分なんだと受け入れ、限られた時間を大切にしましょう!

 

先ほども書きましたが、私はこういう意識を持つようになって、旦那や姑とのトラブルが激減しました。
「弁当がワンパターンで恥ずかしい」とか言われても、全然へこまないし怒りません。
「へぇ。じゃあ作るのやめとくわ」と思うだけです。

姑が親戚に私の悪口を言ってても
「だれも聞いてねーしw」と思うだけ。

ちょっと嫌なことがあっても、自分の目標に向かって頑張ってれば悩む暇なんてないし、なにもかもいやになるってことはほぼありません。

ちょっと落ち込んだら、気持ちを切り替えましょう!

iya

39 件のコメント

  • はじめまして。
    ぱんなと申します。
    今ある事で立ち直れない状態です。
    そしたらこのサイトを見つけたのでコメントしました。
    私は去年の年末、4人目の子供を堕ろしてしまいました。
    上三人は年が近く、下の子はまだ1歳になったばかりでした。
    経済的な問題やその他もろもろ考えた時に、
    やりたい事を我慢させたりするかもしれないと思うと、それも心苦しく、家族でよく話し合った結果、このような決断になってしまいました。

    決めたのは自分。わかっているんです。
    でも辛いんです。
    産んであげればよかった。今は毎日そう思います。
    仕方が無いことですが、本当に後悔しています。
    どう、自分を前向きにすればいいのかわかりません。
    ごめんなさい、毎日それしか思いません。
    重たい話ですみません。

    • ぱんなさん、コメントありがとうございます。
      コメントに気付くのが遅くなってすみません。

      お子さんを堕胎されたんですね。
      つらい選択だったと思います。
      下の子が1歳で、3人のお子さんの年が近いなら
      毎日にぎやかでしょうね。
      でもその分、すごく手がかかって大変だと思います。

      お母さんが育児でイライラしたりストレスため込んで病気になると
      今いるお子さんたちにも大きな影響を与えてしまいます。
      お子さんたちを守るためにも、堕胎はしょうがないことだったと
      思うしかないですね。

      ちゃんと供養されてると思うので、その子の分、
      今いるお子さんたちに愛情を注いであげてください。

      私なんかが偉そうに言えることではありませんが。
      元気を出してくださいね。

  • 何もかも嫌になったで検索して一番上にあったこのサイトにたどり着きました。
    恋愛とか仕事のこととか、人生うまくいってないなって思って嫌になりました。いつもならうまく立ち直ることができてマイナス思考を変えることができるのに今日はうまくいきません。大好きな人が苦しんでて傷ついているのになんの力にもなれてない。強くなりたいと思う日々です。
    このサイトの文章で「ダメな時も含めてそれが自分なんだ」という文章が心に響きました。
    ありがとうございます。

    • コメントありがとうございます。
      私のつたない文章でちょっとでも救いになってもらえたなら嬉しいです(*´◡‘*)

      大好きな人の力になれなくて苦しんでるなんて、まささんはとても優しい人なんですね。
      その優しさが、大好きな人の励みになる日がきっと来ると思います。
      私は、うまくできなくても一生懸命なにか伝えようとしてくれたり頑張ったりしてる姿にこそ、いとおしさを感じます。
      頑張ってくださいね!

  • ここ数ヶ月、子供の事や人生のパートナーの事で悩み1人で抱え込んでいます。気持ちが前向きになったり、また立ち止まったり…。
    周囲の人は私の性格を明るくて素直だと感じている様ですが、実際はとても落ち込んで塞ぎ込んだりする性格です。

    私も今まで色々な経験をしてきたので、この先 何かあってもここまで落ち込む事はないだろうと思っていましたが、そんな事はありませんでした。今、実際に何もやる気が起こらずただ毎日を過ごしているだけで、つまらない時間を過ごしていると分かっていてもやっぱり前に進む事が出来ません。

    それでもまた、少しずつでも進んでいけるんじゃないかと思いコメントさせて頂きました。

    よく分からないコメントですみません。

    • コメントありがとうございます。
      明るくて幸せそうに見える人でも、大小さまざまな問題を抱えてるものですよね。
      どうしても前向きになれないこともあるとおもいます。

      私の母は、父の借金1000万円くらいを背負わされ、
      高校生の私と中学生の弟と祖母を生活させるために必死で借金を返しながら仕事してたけど
      いつも明るくて前向きでパワフルでした。
      闇金からの取り立ては、それはもうすごいものでした。

      そんな母を見てきて思ったのは、生きるために必死だったら
      落ち込む暇なんかないんだなってことです。

      前向きになれない、ふさぎ込んでしまう・・・って状態は
      まだマシだって思えるようになりました。

      落ち込んでもいい状況にいることだけでも感謝の気持ちを持ってみたら
      ちょっとは自分って幸せなんだって思えるかもしれません。

      なにも解決にならないうえに説教じみてしまってすみません。
      自暴自棄にならないように、たまには家のことほったらかして、自分のためだけに時間を使ってみてください!

  • 出会えたご縁をとても大切にしていきたいと思っていた仲間が突然、態度が180度変わってしまい、怒らせるようなことをしたのかと思い聞いたら「最初に思っていたイメージとなんか違う。いつもいつも元気すぎて。今の自分には余裕がないし、冷たくしてるつもりもない。」と言われ、けれどその後まったく絡む事もなく、連絡も返してくれなくなりました。
    私は今まで、彼が私の元気なところや面白いところが好きと言ってくれていたから、彼の前では必要以上に元気でいるようにしていました。それが裏目に出たようです。
    いままで、彼がいてくれて精神的にも仕事的にも助けてもらっていることが多かった分、突然彼が公私に渡っての日常から完全にいなくなったことが受け止めきれなくて、虚無感と喪失感とで毎日が辛いです。
    けれど、今生きてる時間は自分のものというお言葉がとても心に染み込みました。。
    素敵なメッセージ、思考方法をアップしてくださっていたことに感謝しております。

    • 元気なところや面白いところが好きって言ってたくせに、「思ってたイメージとなんか違う」とか、どっちやねん!!!って感じですね。
      その人とは、根っこの部分できっと合わなかったんですね。
      早い時点でそれがわかってよかったのかもしれません。

      今はどうしようもなく辛いかもしれないけど、いい勉強だったと思える日が必ず来ます。
      素のままの自分を好きになってくれる人が絶対に現れます!
      だから元気を出してくださいね。

  • 今現在、彼女と別れたり、仕事にも行きたくない状態が続いています。
    親に黙って彼女と同棲し、挙げ句の果てにはその彼女とも別れ帰る家すらなく、漫画喫茶に寝泊まりしています。
    友にも迷惑をかけ、知り合いにも迷惑をかけ正直死んだほうがいいのかもと考えてしまい、ブルーになる事が多いです。
    涙も出ないぐらいに。

    • コメントに気付かず遅くなってしまいました。
      コメントありがとうございます。

      辛い状況にいるんですね。
      親の立場として思うんですけど、ご両親に黙って同棲してたとしても、一時的な怒りはあるだろうけど
      基本的に親って子供のことを守りたい生き物です。
      あなたのほうから連絡を取って、今まで心配かけてごめんねって謝れば
      絶対に許してくれますよ。

      一番親不孝なのは、親よりも先に死ぬことです。
      まずはご両親のいる家に戻って、生活を立て直してください。
      いくつになっても、人間って本人がその気になればやり直せますから。

  • 仕事、恋愛において他人と比べてしまいます。頭では分かっているつもりでもどうしても比較してしまい、いつも自己嫌悪に陥ります。何もかも自分が1番惨めで不幸に思います。特に恋愛に関しては元彼が未だに忘れられず…なかなか新しい恋へ向かう気持ちが芽生えません。正直、復縁したいと願っている自分もいます(´・ω・`)自分自身でもどうしたらいいか分からずとても苦しいです(>_<)

    • 元彼が忘れられなくて新しい恋に向かえないって、私から見れば素敵だと思います。
      私は元彼を忘れるためにムキになって無理に好きな人を見つけ、寂しさを紛らせていたので
      そうやって自分の気持ちに正直で、辛い気持ちを受け入れられる女性って強くて憧れます。

      私の友達にもそういう強い子がいました。
      ずっと元彼が忘れられず辛そうでしたが、安易にほかの男で寂しさを埋めるなんてことはしませんでした。
      その友達は失恋から5年以上経って、もっと素敵な人と出会い、結婚しましたよ。

      元彼が忘れられないなら、忘れるまで好きでいてもいいんじゃないかな?って思います。
      一生懸命なみほさんのこと、愛しいと思ってくれる人が絶対現れるはずです。
      だからなるべく笑顔でいてくださいね。

  • コメント失礼します

    わたしは学生なのですが最近嫌なことばっかりでもう泣きたくなります

    前からわたしは些細なことで傷つくタイプで今までにもたくさん悩んだり泣いたりどうしようもなかったことがありました
    たぶん他の人から見たらどうってことないことでも傷つきます

    受験生ということもあり、勉強面でいろいろ言われたくさん嫌な思いもしました
    ですがそれ以上に友達関係が最悪です
    学校の友達関係はほんとに最悪で、裏で沢山悪口を言われたり、仲がよかった友達に変な態度を取られたり、他にも仲いい子はいるのですが、学校行くと嫌な思いしかしません
    インターネット上の友達も同じすきなグループを通じて仲良くなった子が沢山いるのはいるのですが、それぞれやっぱり別の仲いい子がいたりして、わたしは誰かの一番にはなれないのかなあ、誰もわたしのこと気にしてないよねきっと、などとどうしてもネガティヴな考えになってしまいます

    他の人の目を気にして嫌な思いばっかりしてみんなにとって自分ってなんだろうって考えてしまいます

    ほんとに嫌になり、いろいろ調べていたところこのサイトを見つけて読みました
    自分は自分、誰かと比べる必要はないという言葉を見つけて少し心が軽くなりました
    ありがとうございました (>_<)

    • はしさん、コメントありがとうございます!

      はしさんの気持ちや状況、ものすごくよくわかります。
      私もそんな子でした。
      今でも、たまにママ友から避けられてる気がしたり、すごく嫌われてる気がして勝手に落ち込むことがあります(笑)

      はしさんや私のようなタイプって、人の目とか評価とかどう思われてるのかを気にしすぎて
      うまくコミュニケーションが取れなかったりしますよね。
      その結果、どんどんコミュニケーションが下手になって、言いたいことが言えなかったり
      人の意見に同意しかできないような、つまんない会話しかできない人になりがちです。

      こういうタイプって、他人からどう思われてるのかを一度はっきりと自覚する必要があると思うんです。
      他人からどう思われてるか。
      答えは、「相手は私の言葉を大して深く受け止めていない」です。
      だから、もっと自由に言いたいことを相手に伝えてみたらどうでしょう?
      最初は考えすぎて言葉が出ないかもしれないけど、他人がどんな会話をしてるのか観察して
      真似してみたらどうでしょう?


      あと、自分よりも仲がいい人がいる人とは仲良くなれないのか?っていう問題ですが
      こうやって文字にしてみると、バカバカしいと思いませんか?
      相手にしてみたら、仲がいい友達がいるからって、ほかの友達と親しくしてもらえないのは辛いことです。
      親しい友達は何人いてもいいんですから。

      それに、いまは他の誰かと仲が良くても、なにかのきっかけであなたともっと仲良くなるかもしれない。
      もっと仲良くなるためには、たくさんコミュニケーションを取ることが大事ですよね。
      他に親友がいるからって壁を作ってしまうのは、自分で可能性をつぶしてるようなものです。

      もっと気持ちをラクに、人と付き合えたらいいですね。
      応援してます!!

  • わたしは40歳の女です。
    ずっと、結婚にもそれほど興味が無く、子供も1度堕胎したこともあります。
    今は彼氏もなく、今までムダな人生を生きてきたなと、何もかもが嫌になり、生きていくのが辛くなってきました。
    若ければまだこれからがんばろうと思えるけれど、もう40歳のうえに、わたしには何もありません。死ぬ勇気もありません。
    今更気付いても、遅いんだと実感しました。
    何も行動せず、こんなことを思ったわけじゃないんです。

    • あおいさん、コメントありがとうございます。
      40歳、まだ若いですよ。全然若いです!
      慰めとかじゃなく、私の周りの女性も40代で独身の人たくさんいます。
      うちの旦那のお兄さん夫婦も、40代で結婚して子供を産んだのは奥さんが46歳の時でした。
      ありきたりな言葉で申し訳ないんですが、「もう遅い」なんて自分で期限を付けたら、それまでだと思います。
      私のクライアントさんには30代40代のための婚活パーティーとかお食事会とか主催してる人もいます。
      40代でも出会いはたくさんありますよ!
      今悩んでることが嘘みたいに幸せな未来がきっと待ってると思います。
      facebookのタイムライン見てると、40代50代でもキラキラしてる女性はたくさんいるので、あきらめてしまうのはもったいないです!

  • 彼女にふられ、勉強がまったくもって上手くいかず、劣等感で苦しかったのですが少し立ち直ることが出来ました。ありがとうございました

    • コメントありがとうございます(*´◡`*)
      勉強がうまくいかないってことは、まだ学生さんですよね?
      はっきり言って今の世の中、勉強だけできても絶対成功しません。
      どんだけバイタリティを持ってるかだと思います。
      まだまだ若いんだからいろんな経験をして自分に自信をつけてくださいね!

  • こんばんは。
    辛くて辛くて仕方なくて、色々検索していたらここにたどり着きました。
    私は中2の不登校です。
    来年は中3で受験なのに、親に心配ばかりかけていると思うとすごくプレッシャーです。
    頑張りたいのに今はその気力がないだなんて甘えてますよね…
    このサイトを読んで、少し元気出ました。
    もう少しだけ頑張ってみようと思います(^ ^)

    • こむさん、コメントありがとうございます!
      日本の学校って、うまくやっていけない子は多いだろうなと思います。
      小さい世界なのにヒエラルキーがあって、変な規則ばかりで。
      私は親として、子供が苦痛に思う場所にはいかなくていいと思います。
      その代わり、なにか目標を持ってほしい。
      ご両親には、学校がどんだけ辛いかをちゃんとわかってもらい、学校に行かない代わりにこれを頑張ろうと思うっていう話をしたら応援してくれるんじゃないかなと思います。
      もし責められても気にしなくていいですよ。親はなんだかんだ言っても気持ちの中では子供の味方なんですから。

  • 私は今、あることでとても辛いです。最近、その事で、親にも、学校の先生にも迷惑をかけてしまいました。多分、母が一番辛いと思うのです。でも、私も辛くて仕方ないです。親にも先生にも謝りましたが、この事が許されるとは思っていません。私はまだ未成年で、大人にもなっていないので、これからやり直したいです。このサイトを見つけて良かったです。ありがとうございました。

    • さちさん、コメントありがとうございます。
      子供って、成人するまでに一度や二度は大きな失敗をするものですよ。
      でもその失敗を許してくれない親なんていません。
      これからのさちさんの生き方で、失敗はすべて帳消しになると思います。
      まだまだ子供なんだから、いくらでもやり直しはききます。気にしすぎないように、嫌なことは早く忘れて楽しく生活してくださいね!

  • 今、とてつもなく落ち込んでいます。心がざわつきます。そんな時、こちらにたどり着いました。

    私は、男の子2人のママの38歳です。本当は3人目がほしかったです。でも主人は、3人目も男の子だったらどうする?とか2人でいいんじゃない?という意見で、私自身も欲しいと思いながらも、心の奥では、3人目に躊躇していた部分もありもう一歩踏み出せなかったんだと思います。主人は穏やかな人ですが、優しすぎてちゃんと言葉で伝えてくれません。肝心なことからは逃げることがたまにあります。だから数年前、そう主人に言われて、ちゃんと主人と向き合おうとせずに諦める選択をしました。色々な諦める材料を探し、自分に言い聞かせてみたり、ベビー用品を処分すれば諦められると思い、そうしたり…
    ですが、最近同い年の同期の子から、3人目が出来たと連絡がありました。私は、一瞬ドキっとしました。そして心がザワザワしました。おめでとうと、メールしましたが、本心ではありません。ひどい人間です。自分の事しか考えていません。
    全部自分で決めた事なのに、決めた道なのに、、、同期の子が羨ましく思い、3人目をなぜちゃんと考えなかっのか、自分に対しても主人に対しても、イライラして落ち込んで何もかも嫌になって、なぜ、なぜ、の毎日です。
    こうなる宿命なのでしょうか、今はただ、自分の人生の真ん中で立ちすくしている気分です。
    自分本位な考えですよね、他の人と比べてはいけない、自分の幸せを見よ、子供がいるだけで家族がいるだけで幸せじゃないか、、、わかってはいるんです。
    でも、でも、、、と思ってしまいます。
    長々すみません、こんな私を叱ってください。

    • あいりさん、コメントありがとうございます。
      夫婦間で子供の人数について意見が合わないことって、よくあることみたいですね。
      うちも、私は1人がいいと主張してたんですが、妊娠してしまったので産みました。
      産んでしまえば、ほんとに産んでよかったと思うし
      あんなに悩んでた自分って何だったんだろう?って感じです。

      今になって、3人目もほしかったと後悔してしまいます。(2人目産んだ後、結紮してしまいました)
      ほしくなくても産めばかわいいのがわが子ですよね。
      ほしいって気持ちがあるのなら、3人目に挑戦してもいいんじゃないでしょうか。

      できてしまえばご主人も愛情をもってくれるだろうし。

      なんて、無責任なことを言ってしまいましたが、ずっとモヤモヤを抱えて生きていくよりも
      たとえ3人とも男の子だったとしても、経済的にきつくなったとしても
      楽しく生活できそうな気がします。男の子かわいいし(≧∇≦)

      子供が大人になったとき、少ないよりも多い方が心強いですよね。
      ほんと、私も3人ほしかったです・・・

  • こちらで心は簡単に折れる記事を読ませて頂き、挿し木でもしとくか〜に声をだして笑えました!

    結婚ってなんなんだろぅ。この人とずっと一緒に生きていく意味なんてあるのだろうか…旦那は所詮他人…など気持ちが落ちていたので笑えた自分にちょっと驚き、考えてた時間がムダだなぁと思えました。ありがとうございます。

    • みよっぷさん、ありがとうございます!
      少しでも心が軽くなってもらえたならよかったです(≧∇≦)
      私は、ずっと彼氏ができなくてネガティブで暗かった友達が、いきなり35歳くらいでイケメンの警察官と結婚したときは、なんかよくわからないけど落ち込みましたw
      でも自分には自分にしか持てない幸せがあるんだってことに気付き、心が楽になりました!
      旦那がしょーもない人間に見えるときもあるけど、まずは自分が楽しく明るく生きてれば幸せは付いてくると思います。

  • はじめまして(*^^*)
    もうすぐ赤ちゃんが生まれる妊婦です。
    旦那が元彼女に偶然会い、連絡先を教えてしまい、旦那悪いのですが、、、早い段階で私が気がつき浮気まではならずにすんだのですが。その後もやりとりがあったりと、、、精神的に疲れて。自分の両親も頼れず頑張るしかありません。わかっているけど、働いて、家事して、7人家族の世話をしているのに。やりきれない思いです。

    • ゆきえさん、コメントありがとうございます!
      全く同じことが私もありました。
      旦那が元カノと連絡を取り合っていて、元カノからメールが来てたりしてたので、旦那に目の前で番号などのデータを消させました。
      うちの旦那の場合、男の名前で登録してたので腹が立ちますw
      見て見ぬふりすると調子に乗るので、厳しい態度ではっきりさせたほうがいいですね。

      ただでさえ7人家族で妊娠中という大変な状況なのに、ほんと男は無神経な人が多いですね。
      ていうか、ゆきえさんめっちゃ偉いと思います。
      一度ブチ切れて感情を出してしまうとすっきりするかもしれません。
      どうかお体に気を付けて、ご自愛くださいね。

  • こんばんは!高校3年生です
    今僕は就活中なのですが…
    第一希望の職場に落ちてから中々立ち直れず、今は二次募集を探す気にもなりません…。
    今…彼女がいるのですが、心から愛していて彼女を第一に考え行動していました

    でも彼女から、(自分の時間を大切にしてください)と言われ、僕もまずは就職場所を探して彼女にホッとさせてあげたいと思いました!

    なので自分の時間は大切にする!っていう思いがより一層強くなりました!!

    りりちこ様の文を読ませて頂いて、
    自分に自信がついたような気がします!
    そして、彼女に迷惑をかけず頼りのある彼氏になりたいと思います(>_<)

    • しょーごさん、こんにちは!コメントありがとうございます。
      就活中なんですね。
      第一志望に落ちたとしても、めげないでください。
      その会社だけがすべてではありません。
      今回の結果をバネに、もっといい仕事に就いてやる!!って気持ちで頑張ってほしいです。

      大事なのはどこの会社に入るかではなく、どんな仕事をするかです。
      とりあえずどこか受かった会社に入って、本当にやりたい仕事に関する資格を勉強して
      ステップアップしていくのも一つの方法だし
      まだ高校3年生なら、可能性は無限に広がってると思います。

      第一希望の会社に入ってたら、そこで満足してそれ以上成長しなかったかもしれません。
      大きな夢を持って、そこに向けて努力し続けて下さい。

      そんなしょーごさんを、きっと彼女ももっと好きになると思うし
      応援してくれると思います。
      男は女の方ばかり向いてるよりも夢に向かってるほうが魅力的ですからね。

      私も応援してます。頑張ってくださいね!

  • 全てが嫌になってしまい、死にたくなってインターネットに助けを求めたところこのサイトに辿り着きました。
    寝る前に読んでとても心が落ち着いたのですが、朝になるとまた絶望的な気持ちになります。

    バツ1、再婚して今妊娠6ヶ月です。
    人の気分に振り回されやすく、今は主人の気分の波の影響を受けています。
    月に一度は主人の様子がおかしくなり、突然不機嫌になって話しかけてもそっけないし、原因も分からずピリピリした空気になります。
    それが長ければ1週間ほど続き、放っておくしかないのですが、いつも私が機嫌をとるようにして元に戻ります。
    しかし、原因は分からず…です。

    主人が在宅勤務で、私も妊婦の為、2人でずっと家にいます。
    私が外に逃げない限り、このピリピリした空気の中に身を置くことになります。
    在宅勤務といっても部屋が設けてあるわけではなく、普通に見えるところで仕事しているので、お互いに気分転換ができません。
    私が働けたらいいのですが、転職中に妊娠した為、そのまま専業主婦となりました。

    この主人の現象は毎月必ずといっていいほど起こるのですが、そうなった時に影響されず受け流す術がまだわかりません。
    昼、夜とご飯を準備しますが、段々と虚しくなってきて涙が出ます。

    これから赤ちゃんが生まれてくるのに、ずっとこの先主人の機嫌に振り回されるのかと思うと嫌になります。

    振り回されないためにはどうしたらいいのでしょうか。

    普段は陽気で優しい主人なので、ギャップが激しく、ついていけません。
    うまく付き合っていくにはどうしたらいいのでしょうか。

    一度結婚生活に失敗しているので、私がいけないのかもしれないと自己嫌悪です。
    誰と結婚しても、100%幸せだけなんてあり得ないですが、結婚てこんなものなのでしょうか。

    これくらい我慢したらと思われるかもしれませんが、月に一度のこの時がホントに嫌で仕方ないです。

    • モコママさん、コメントありがとうございます!

      男が妻に不機嫌な態度を取るのって、あるあるです。
      基本的に、幼稚な男はその傾向にあります。
      モコママさんの旦那さんもそうだと思うんですが、妻に不満があるとかムカついてるわけではなく
      なんとなく日ごろたまったイライラを妻に向けてるだけなんだと思います。

      結婚する前は、きっとその対象は「お母さん」だったんでしょうね。

      これは一種の甘えです。
      子供がわけもなく親に不機嫌な態度をとるのも甘えですよね。
      DVするような親にはそんな態度取れない。
      甘えさせてくれる優しい親にしかできないことです。

      旦那さんは、モコママさんにお母さんと同じくらい心を許してるんだと思います。

      人の態度に振り回されるのは、私も一緒ですからよくわかります。
      でもうちもそうですが、たまにくる旦那の不機嫌は、あれこれ構わずに
      そっとしておきましょう。
      気付いたら元に戻ってるんだから、ほっとくのが一番です!

      違う環境で育ってきた者同士が結婚するんだから
      理解できない部分があって当然です。
      どっちかが大人になって多少のわがままを受け入れてあげるとうまくいくと思います。

      よく言われることだけど、旦那も大きな子供だと思って付き合っていくしかないですw
      お子さんも生まれることだし、ほんとに大変だと思いますが
      子供が小学校高学年くらいになると、めちゃくちゃ頼りになる味方になってくれますよ!

      それまで頑張ってください!!

      私でよければ、いくらでも愚痴に付き合いますので!

  • 初めまして。 もんちっちと言います。

    私も色々嫌になり、ネット見てたら、こちらに来ました。

    今まで嫌になっても、私より辛い思いをしてる人は
    沢山いる、時間が経てばそのうち忘れる、投げ出すのは
    簡単だけど、それまで乗り越えてきた事、頑張った証しも
    全部無駄になる、自分の一時の感情で台無しにしても
    何も残らないし、もしかしたらもっと辛いかもと思って
    耐えてきました。

    私がいつも辛くなるのは、自分の両親と夫の両親が
    原因です。
    どんなに頑張っても認めてもらえず、どっちの両親も
    自分の気分で私の存在を否定するような事を言います。

    今回も私の立場はないんだと思わされました。

    今回は離婚が過りました。
    頼りにならないし、なんでも私任せで、下着1枚すら
    自分で出せないほど、面倒な人だけど、そんな夫が
    嫌いなわけじゃないのに。

    でも、楽しそうに夫と話す子供達を見て、夫の両親が
    言ったことのために、自分の家庭を壊す意味があるのかと、
    だったらまた我慢すれば、、、と。

    結局、「我慢」に戻ってきちゃいました。

    大なり小なり、みんな我慢してるのは分かってます。
    でも、今回は本当に辛くて苦しくて。。。

    私が我慢しなくても暮らせる日、訪れるんでしょうかね?

    今回は引きずりそうです。
    どう切り替えれば、傷が深くならずに済むでしょうかね。

    • もんちっちさん、コメントありがとうございます^^

      お気持ち、めちゃくちゃよくわかります。
      私たちの親世代の人たちって、平気で人格否定してきますよね。
      ほんと、気持ちを考えられない・思いやりがない人が多いです。

      おそらく、ほかの既婚女性の方々も同じように苦労してる人が多いと思います。

      そしてそれが確実に離婚の原因になってますね。

      もし、旦那さんがもんちっちさんに対してひどい言動をするんだったら
      離婚するべきだと思いますが、
      親が原因で離婚するのは、絶対にあとで後悔すると思うんです。
      特にもんちっちさんの場合、旦那さんのことは好きなんですよね?
      だったらなおさらです。

      私もいろいろとひどい目にあわされてきましたが、私が乗り越えた方法をご紹介しますね。

      ・親は順番通りにいけば、自分よりも先に死ぬ。いつか絶対にいなくなるんだと希望を持つ。
      ・旦那には愚痴を言わない。旦那の両親に優しくしてるところを見せつける。
       このことで、旦那はいずれ必ず味方になってくれます。今、完全に旦那はこっち側です(笑)
      ・子供たちは無条件で、近い将来強力な味方になってくれる。今、とても心強い味方です。
      ・考えすぎないで済むように、夢中になれる仕事とか趣味を見つける。私の場合、仕事です。
      ・毒草を育て(私の場合、ユリ)、「おまえらの命は私次第なんだよ」と思うことで心の平衡を保つ(笑)
       もちろん、実行には移しませんよw あんな老人たちのために犯罪者にはなりたくないから。

      もんちっちさんの天下になる日は必ず来ますから、その日まで病気にならないように
      ストレスをため込まないでくださいね!

      愚痴を言いたくなったら、私でよければいつでも聞きますよ^^

  • はじめまして、まだらと申します。

    仕事、恋愛でも自分の思うようにいかなくて、どうしても仕事に行きたくなくてずる休みをしてしまい、そんな自分への自己嫌悪が爆発して検索をかけたところ、こちらのサイトを見つけました。

    私は今年30歳で、恥ずかしながら初めて恋人ができました。
    今月で5か月間交際が続いていますが、価値観の違いなのか喧嘩をしてしまったりして…。
    6つ上の姉は昨年出会った人ととんとん拍子で結婚して、9月には赤ちゃんが無事に生まれました。
    4つ上の兄も長年同棲していた彼女と入籍して、赤ちゃんが出来たと、この前実家に帰った時に両親から聞きました。
    とても嬉しい事ですし、祝福の気持ちもあります。
    ですが、何もうまくいってない自分への劣等感やわずかながら嫉妬が入り混じって、どうしても自分の感情がうまく制御出来ず…。

    そんなときに、りりちこさんのサイトを見つけて文章を読んでいたら少し心が楽になりました。
    改めて自分が置かれた状況を考え直したら、そこまで悲観する程じゃないだろうと。
    仕事だってクビになった訳じゃないし、恋人から別れを告げられた訳じゃない。
    自分を心配してくれる両親や兄弟、少ないながら友人だっている。
    恵まれた状況にいる自分に改めて気づきました。
    他人と比較することはやめて、自分らしく楽しく生きていこうと思います。
    長文失礼致しました。

    • まだらさん、遅くなりましたがコメントありがとうございます!!

      人と比較してしまうことってよくあるけど
      比べてプラスになることってなにもないですよね。
      私も結婚した後で友達夫婦とかと比べてしまって
      落ち込んだりもしました。
      今考えると、バカみたいだったなぁと思います。

      自分自身の人生を楽しむことができたら
      人と比べることもなくなります!


      ちなみに、恋愛は数をこなせばいいってもんじゃないし
      結婚も早ければいいってもんじゃないです。

      40歳になっても50歳になっても、本当に大切だと思える人と出会えたら
      幸せなことだと思います。
      親目線で見ても、娘が30歳になったとき、焦って変な人と30歳で結婚するよりも、
      大好きな人と40歳で結婚してくれたほうが安心できます。

      仕事にしても、ミスは誰でもするものだし
      たまにずる休みするくらい、どーってことないと思います。
      私もよく休んでました(笑)

      ラクな気持ちで、人生を楽しんでください♪

  • りりちこさん、こんにちは。

    辛くて、ラクになるヒントを見つけたいとネットサーフィンをしていたところ、たどり着きました。
    デザイナーさんのブログであることに驚きました。こうした内容(ブレイク用の記事)に反響があるのは、気軽に友達に相談している感覚だからかなぁと思います。私も然りです。
    心理カウンセラーのブログなどは、それを見ていることで自分の低迷や弱りをさらに自覚することになり、かえってしんどい時があります(笑)

    辛いです。一時的なことではなく、長く続いています。本当に明けるのかと疑います。
    だめな自分も受け入れる、無理しない、などの方法がどうも自分には響かず、とにかくただ辛さを噛み締めているような状況です。

    ただの心の吐露ですが、この場で言わせていただき、ありがとうございました。

  • おはようございます。

    一睡も眠れず、朝を迎えました。
    三連休も休まることがありませんでした。
    他の方への言葉ですが、りりちこさんのラクに人生を楽しんで、というメッセージが、
    まるで別世界に生きていないと無理なことのように感じてしまいます。

    聞いていただき、ありがとうございました。

    • トマトさん、コメントありがとうございます。

      とにかく今までずっと、辛い状況にいるんですね。
      本気で辛く気持ちが落ちてしまってる人に、どれだけ「ラクな気持ちで~」とか言っても無理ですよね。
      それが簡単にできるなら苦労はしないってことはよくわかります。

      でもこれだけは分かってほしいです。
      辛い状況って、自分がそのときに命を絶たない限りは、死ぬまでずっと続くものではありません。
      いつかふいに心が軽くなるときがきます。
      いつか辛い日々のことを振り返って、誰かに昔の辛かった話をするとき、きっと笑顔で話してるはずです。

      寝れない日々が続いても、街を歩くだけで辛くても、淡々と生き続けてください。
      いずれきっと光が見えてくるはずです。

      私が近くにいれば、遊びに連れて行ったりできるんですが、言葉しかかけてあげられなくてすみません。
      でもめっちゃ応援してます!またメッセージくださいね!

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    りりちこです。福岡在住の主婦で、2児の母です♪ webデザインやネットビジネスでお小遣い稼ぎをしており、稼ぎたい方のサポートもしてます。 詳しいプロフィールはこちらから!